Prvňáčci se učí se švihadlem a překážkovými dráhami
Pro nejmladší žáky je švihadlo skvělým nástrojem, jak si procvičit rovnováhu a rytmus. Společně se učíme skákat přes švihadlo různými způsoby a zkoušíme překonávat jednoduché překážkové dráhy, které jsou navrženy tak, aby byly nejen zábavné, ale i bezpečné. Tyto aktivity pomáhají dětem rozvíjet jemnou i hrubou motoriku, zlepšují jejich koordinaci a podporují jejich sebevědomí. Důležitou součástí jsou také týmové hry, které učí děti spolupracovat, sdílet a radovat se z úspěchů společně. Hraní her jako je například přenášení míčku, běh na čas nebo jednoduché soutěže posiluje jejich sociální dovednosti a radost z pohybu.
Pro starší žáky jsou připraveny složitější tréninky zaměřené na zlepšení rychlosti, obratnosti a techniky s míčem
Často trénujeme při různých sportovních hrách, které nejen posilují jejich tělo, ale i strategické myšlení a týmového ducha. Žáci si tak rozšiřují své schopnosti a připravují se na případné sportovní soutěže nebo jednoduše na aktivní volný čas.
Sportovní aktivity jsou navrženy tak, aby děti nejen zlepšovaly své fyzické schopnosti, ale také si užívaly pohyb a navazovaly nové přátelství.
