K Kouzlo zdravé kuchyně

Pomazánka z červené řepy

INGREDIENCE

1 větší řepa (popřípadě 2 menší)
1 pomazánkové máslo
sůl, pepř, česnek

 

POSTUP

Řepu oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle.

Přidáme pomazánkové máslo, promícháme a podle chuti dosolíme, opepříme a přidáme prolisovaný česnek.

K pomazánce se nejlépe hodí opečený toast.

 

 

beetroot1

Víte, že...

červená řepa je mnohými zatracovaná plodina,
kterou ale právem můžeme označit za životabudič.
Obsahuje spoustu vitamínů, díky kterým řepa funguje jako prevence před vznikem rakoviny.
Zbystřit by měli i všichni žáci, studenti a duševně pracující lidé, neboť řepa zabraňuje vzniku a rozvoji sklerózy.

Tak s chutí do ní…

 

 

Menu